Viel Freude hatten die Aikidoka (so nennt man Aikido-Kämpfende) schon beim Aufwärmtraining, bei d em man spielerisch den Stock in schnellen Kreisbewegungen elegant um den ei genen Körper rotieren lässt. Schon nach wenigen Stunden lernten alle den Ho lzstock sicher zu führen und konnten mit harmonisch fließenden Bewegungen p räzise Angriffe abwehren.
Ergänzt wurde das Training durch gezielte < strong>Atmungs- und Entspannungsübungen, sowie Aikido typischen Be wegungsabläufe (Kata) zur Verbesserung der Beweglichkeit und Muskelkräftigu ng.
Ein neuer Aikido Anfänger-Kurs startet Anfang Oktober in
unserer neuen großen Sporthalle der Grundschule Eschenau. Aikido-M
eister Klaus Mayer wird neben den Stock-Kampfübungen auch Hebeltechniken ze
igen, die besonders gut zur Selbstverteidigung geeignet sind und auch bei A
nfängern sehr schnell zu verblüffenden Ergebnissen führen können. Wer Inter
esse hat, kann sich per E-Mail an