Viel Freude hatten die Aikidoka (so nennt man Aik ido-Kämpfende) schon beim Aufwärmtraining, bei dem man spielerisch den Stoc k in schnellen Kreisbewegungen elegant um den eigenen Körper rotieren lässt . Schon nach wenigen Stunden lernten alle den Holzstock sicher zu führen un d konnten mit harmonisch fließenden Bewegungen präzise Angriffe abwehren. p>
Ergänzt wurde das Training durch gezielte Atmungs- und Entspan nungsübungen, sowie Aikido typischen Bewegungsabläufe (Kata) zur V erbesserung der Beweglichkeit und Muskelkräftigung.
Ein neuer
Aikido Anfänger-Kurs startet Anfang Oktober in unserer neuen großen Sporth
alle der Grundschule Eschenau. Aikido-Meister Klaus Mayer wird neb
en den Stock-Kampfübungen auch Hebeltechniken zeigen, die besonders gut zur
Selbstverteidigung geeignet sind und auch bei Anfängern sehr schnell zu ve
rblüffenden Ergebnissen führen können. Wer Interesse hat, kann sich per E-M
ail an