Suchst du die perfekte Mischung aus meditativen Atemübungen, wohltuender Dehnung und selbstbewusstem Auftreten? Dann ist Aikido genau das Richtige für dich!
In unserem Training lernst du kontrollierte Bewegungsabläufe, die deine Koordination schulen und dein Herz-Kreislauf-System stärken. Aikido hilft dir dabei:
- Souveränität im Alltag: Bedrohlichen Situationen gelassen vorbeugen.
- Effektive Technik: Durch Hebel- und Wurftechniken lernst du, dich auch gegen größere und stärkere Angreifer erfolgreich zu wehren.
- Körpergefühl: Verspannte Muskelgruppen lockern und die eigene Bewegung kontrollieren.
Haben wir dich neugierig gemacht?
Komm vorbei und starte mit uns in einen von zwei neuen Kursen (Dauer: 8 Wochen):
- Montagskurs: ab 19.01. um 18:45 Uhr
- Donnerstagskurs: ab 22.01. um 18:30 Uhr
- Kursgebühr: 49,- €
- Ort: Sporthalle Eschenau
Anmeldung & Infos: Schreib uns einfach eine E-Mail an:
Bildunterschrift: Aikido-Wurftechnik, um sich gegen größere und stärkere Angreifer erfolgreich zu wehren.
